土との一体化・・・食の基本である農業で大地と繋がる蓮根どろんこ収穫体験
水との一体化・・・1300年以上続く泉源より湧き出た日本でも希少な放射能冷鉱泉で温浴体験
木との一体化・・・周囲を山で囲まれた地形と薪を使った野外サウナで森林浴体験
火との一体化・・・薪火で暖めた野外サウナと火を眺めながら焚火を囲んで語らう焚火体験
風との一体化・・・山に雨が降り谷底に流れる川の自然が生み出した風を全身で感じる外気浴体験

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谷風kokufuの
『土』は耕作放棄地を利用して新規就農をしている竹原市地域おこし協力隊の蓮根畑で農作業を体験させてもらっています。土と触れ合う事で五感を刺激し子供の頃に夢中になったどろんこ遊びを思い出せます。
『水』は温と冷の２種類の体験を提供します。
　温の体験
　　蓮根収穫体験でどろんこになって作業した後は近くの賀茂川荘の日帰り入浴で疲れを癒して頂きます。山陽路の宿場として古くは菅原道真や参勤交代の諸大名も足を止めて疲れを癒したとされています。
　冷の体験
　　谷風自慢の地下40ｍから汲み上げた天然水かけ流しの水風呂、何万年もかけて谷を削り出した目の前の川、天然水と摘みたて和ハーブを使ったロウリュウとデトックスウォーター、心地よい水の循環が心を洗い流します。　
『木』は周囲を山でかこまれているのでサウナ後の外気浴で森林浴効果（ストレスホルモンの減少、副交感神経の活性化、血圧や脈拍の低下、リラックス効果、免疫力向上など）が期待できます。
『火』は薪を燃やすサウナストーブ、薪火料理と鉄板焼きができる焚火台、焚火を眺めながら入る大開口の野外サウナ、薪と火が織りなす空間が心を空にします。　
『風』は谷と川が織り成す地形により生み出されます。山に降った雨が集まり川となり川に冷やされた大気の対流より風が生まれます。サウナ後の外気浴によって谷を流れる風の音を体感してください。